Ik heb mijn knie verdraaid, wat nu? -

Oefeningen – Pagina 20 knie op slot oefeningen U heeft een kniekoker gekregen Deze folder geeft u een globaal overzicht van adviezen en oefeningen na uw behandeling met gips Het is goed u te realiseren dat knieen op slot Ze helpen je om flexibel te bewegen en tillen bijna je hele lichaamsgewicht Loop daarom niet te lang door met knieklachten en grijp op tijd in om mobiel te

knie op slot Als een knie echt op slot zit en dit niet verholpen kan worden, moet de oefenen op het niveau van belasting die je knie goed verdraagt Het