Mijn knie zit op slot, wat nu?

Mijn knie zit op slot, wat nu? knie op slot oefeningen De pees hiervan zit vast aan het onderbeen In deze pees is de knieschijf opgehangen Bij het buigen en strekken van de knie loopt de knieschijf door een groeve knie op slot De knie kan ook op slot schieten Bij langer bestaande klachten wordt er ook De spierkracht versterkende oefeningen worden opgebouwd op geleide van de

knie op slot Ga op de rug liggen, kantel het bekken naar achteren , span het bovenbeen aan zodat de knie een klein stukje naar beneden wordt gedrukt, hef

knie op slot kind Een overbelaste knie is vervelend, maar komt helaas vaak voor Wanneer uw knie overbelast is, kunt u pijnklachten krijgen U kunt er op verschillende momenten In de praktijk zien wij veel mensen met pijnklachten aan de binnenzijde van de knie In